De dag van vandaag kent de hoeveelheid aan informatie en afleiding ongekende hoogtes. De wereld waarin we leven verandert aan een pijlsnel tempo. We hebben verschillende taken af te werken en vele ballen in de lucht te houden. Het is een hele uitdaging om geconcentreerd en met focus te kunnen werken.

• Krijg jij constant nieuwe informatie of input binnen en verlies je soms het overzicht?
• Word je afgeleid door je omgeving waardoor je in gevecht komt met deadlines en het behalen van je doelen?
• Heb je vaak op het einde van de dag het gevoel van ‘wat heb ik nu eigenlijk gedaan’?
• Heb je er moeite mee om je aandacht te behouden bij de taken waar je mee bezig bent?
• Word je vaak gestoord of afgeleid waardoor je productiviteit vermindert?

Het goede nieuws: net als je geheugen kan je je focus en concentratie trainen. Als je er regelmatig en consequent mee traint, gaat de werking geleidelijk vooruit. Wil jij je concentratie