Time- en stress management: maak komaf met onproductieve werkdagenAltijd gehaast, te weinig tijd, maaglast, zenuwtrekjes, een opgejaagd gevoel ... Herkenbaar? Deze 2-daagse training leert je efficiënter om te gaan met je tijd. Aan de hand van een aantal sterke zelfmanagementtechnieken leer je daardoor stress en werkdruk beter onder controle te houden. Resultaat: een veel aangenamer werkgevoel.

Wat is time management?Elke dag telt 24 uren en na elke 60 minuten is er weer één voorbij. Dat zal nooit veranderen. Time management draait vooral rond hoe je omgaat met je beschikbare tijd. Wie netjes al zijn taken afwerkt, steekt minstens zoveel tijd in de voorbereiding. Dat betekent plannen, organiseren, doelen vooropstellen, maar ook tijdig de pauzeknop indrukken. Het is bewezen dat wie zichzelf een welverdiend rustmoment gunt, minder stress ervaart. En dat geldt ook voor je privéleven. Leuk v