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Gestion positive du stress par le selfcoaching

Ce workshop vous permettra de découvrir une source inexploitée de possibilités. A partir du contexte scientifique de l'alphatraining, nous vous démontrons à quel point vous avez votre propre réussite en main et nous vous apprenons des méthodes applicables. Selfcoaching® part du principe que lorsque nous sommes en situation de stress (par exemple contraintes de temps, doutes, ...), notre activité cérébrale augmente. (niveau bêta) Objectifs L’auto-motivation, le contrôle de soi, la gestion positive du stress, le changement de vos habitudes et la transformation de vos objectifs en résultats


 
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