NL | FR  AANMELDEN
HOME

OPLEIDINGEN

 

Opkomen voor jezelf: assertief communiceren met meer zelfvertrouwen

In deze training werk je via simulaties en interactieve oefeningen aan meer zelfvertrouwen en assertiviteit. Je leert je innerlijke criticus temperen, je behoeften serieus te nemen en grenzen te stellen. We onderzoeken beperkende gedachten, hoe ze je gedrag sturen en hoe je kiest voor gedachten die je sterker maken.
Werkvorm
Klassikale opleiding
Doelgroep
Voor iedereen die sterker wil staan, duidelijker wil communiceren en zonder schuldgevoel wil opkomen voor eigen behoeften. Ideaal voor wie moeite heeft met nee zeggen, onzekerheid ervaart of zichzelf vaak laat overstemmen.
Doelen
Bewust kiezen voor gedachten die je zelfvertrouwen versterken.
Nee zeggen tegen zaken die je niet wilt doen.
Inzien dat onzekerheid en angst voortkomen uit je gedachten.
Eerlijk zeggen wat je denkt, voelt en nodig hebt.
Herkennen welke gedachten je tegenhouden.
Dat beperkende gedachten leiden tot aanvallend, ontwijkend of passief gedrag. Hoe geraak je uit je fight, flight of freeze-reactie?
Deelnemersniveau
Geen deelnemersniveau vereist
Taal
NL
Duur opleiding
1 halve dag
Opleidingsdata
Op aanvraag
Adres
In company
Aantal uren zelfstudie
geen
Certificatie/diploma
Ja
Max. aantal deelnemers
8
Individuele prijs
-
Groepsprijs
In overleg

Imboorling

Telefoon
Bel +32 9 278 85 11 met onze groeten
Adres
Regenboog 5 bus 203
9090 Melle
Route
Activiteiten
Ga naar L&D solutions
Ga naar opleidingen

Cursus

Imboorling

Opkomen voor jezelf: assertief communiceren met meer zelfvertrouwen


Aanvrager







Stimulearning by Bedrijfsopleidingen.be