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Ne pas prendre les choses personnellement – communication résiliente et feedback sans défense

Tu prends parfois une remarque trop à cœur et tu te mets sur la défensive? Dans cette séance d’inspiration, tu découvres pourquoi tu prends les choses personnellement et comment ton ego veut te protéger. Tu reconnais tes réactions fight-flight-freeze, déplaces ton attention de la blessure vers l’intention et le besoin de l’autre, et apprends à te donner de l’empathie. Résultat: rester calme et donner/recevoir du feedback sans te sentir attaqué.
Werkvorm
Lezing
Doelgroep
Pour équipes, collaborateurs et responsables qui veulent mieux gérer critiques et feedback sans se sentir attaqués. Idéal pour communiquer plus sereinement et réduire la défensive. Groupes 12 à 500.
Doelen
Tu apprends:
pourquoi tu prends quelque chose personnellement.
fight, flight, freeze : les réactions possibles de ton cerveau reptilien quand tu le prends pour toi.
comment déplacer ton focus de ta blessure vers l’intention de l’autre: de quel besoin non satisfait l’autre part-il/elle?
que 80% des 50000 pensées produites chaque jour par notre cerveau sont négatives et orientées problème.
que le fait d’être blessé(e) par ce que l’autre a dit ne signifie pas forcément que ces mots étaient réellement blessants
Deelnemersniveau
Geen deelnemersniveau vereist
Taal
FR
Duur opleiding
1,5 uren
Opleidingsdata
Op aanvraag
Adres
In company
Aantal uren zelfstudie
geen
Certificatie/diploma
Ja
Max. aantal deelnemers
500
Individuele prijs
-
Groepsprijs
In overleg

Imboorling

Telefoon
Bel +32 9 278 85 11 met onze groeten
Adres
Regenboog 5 bus 203
9090 Melle
Route
Activiteiten
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Cursus

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